|
|
540 kcal
|
Tłusz: 3,76g | Białk: 24,29g | Węglo: 104,07g.
Lunch: Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Pommes de Terre Vapeur. Obiad: Pommes (sans Peau), Melon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Przekąski/Inne: Pommes (sans Peau). więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 23 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|