Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 82,65g | Białk: 113,55g | Węglo: 90,50g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga com Sal, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Abatanado. Lunch: Compal Light Manga Laranja, Carcaças, Carapau Frito. Obiad: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Dia Feijão Catarino, Carapau Grelhado. Przekąski/Inne: Peixe, Pipocas Brancas (em Óleo), Açúcar Granulado, Café Expresso, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|