Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 55,24g | Węglo: 302,97g.
Śniadanie: オリジン弁当 肉じゃがコロッケ, LAWSON 炒飯. Lunch: ヤマキ めんつゆ, 長ねぎ, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. Obiad: テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. Przekąski/Inne: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, Pasco チョコクッキースティック, ファミリーマート 小豆最中, カステラ. więcej...
|
|
1261 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|