Dziennik cikisss, 09 lip 17

Profil cikisss | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017

63 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2017:

533 kcal

Tłusz: 15,34g | Białk: 30,82g | Węglo: 69,45g. Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, HiLo Active Vanilla. Lunch: Rendang, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...

1733 kcal

Ćwiczenie: Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cikisss

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cikisss, 09 lip 17

Skomentuj

Historia Wagi cikisss