Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ahmethank
Dziennik
09 lip 17
Dziennik ahmethank, 09 lip 17
Profil ahmethank
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
89 kg
Do tej pory straciłeś:
5,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2017:
977 kcal
Tłusz: 29,24g | Białk: 89,61g | Węglo: 92,42g.
Śniadanie:
Kayısı.
Lunch:
Mevsim Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Obiad:
Mercimek Köftesi.
więcej...
Traci 35 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
hayirli gecelr...
09 lip 17 przez użytkownika:
buglemeymen
hayirli geceler
09 lip 17 przez użytkownika:
Aysegül42
Mantık sizi a noktasından b noktasına götürür halay ise her yere ~ Mahmut Tuncer😂😂😂
12 lip 17 przez użytkownika:
Kevser Kahraman
sende bı filozof Luk var küçüğüm
12 lip 17 przez użytkownika:
ahmethank
İltifat olarak kabul ediyorum 😂
12 lip 17 przez użytkownika:
Kevser Kahraman
öyle ztn😉
12 lip 17 przez użytkownika:
ahmethank
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ahmethank
Zobacz Pełną Historię