Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 6,76g | Białk: 17,31g | Węglo: 93,02g.
Lunch: Potato Pancake, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Willie Gallacher
|