Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 87,17g | Węglo: 254,57g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Lunch: Рис Вареный, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Плавленный Сыр Panemunes Pievos, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Смородина Красная, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Вареное Яйцо, Myprotein Протеин. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|