Dziennik Marharyta Sokhriakova, 10 lip 17

Вторая порция, филе промариновалось сутки. Хлебцы с гуакамоле+Черри, божественный вкус)))

---

1415 kcal

Tłusz: 47,61g | Białk: 115,07g | Węglo: 137,61g.   Śniadanie: Славия Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Банан, Добрая Мера Овсянка. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Гуакамоле с Помидорами, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Гуакамоле с Помидорами, Нектарины. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины, Активия Бифидойогурт Классический, Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...