Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2012
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3599 kcal
|
Tłusz: 122,23g | Białk: 225,19g | Węglo: 490,84g.
Śniadanie: Recovery, Omega 3 Fish Oil, meijer california stir fry, blackberries, oscar mayer center cut, aunt millie's whole wheat, EB Egg, banana. Lunch: quest bar, plum, oscar mayer deli fresh turkey, spinach, progresso light barley. Obiad: Flavor & Fiber Bar - Blondie Bar, orange, almonds, carlson fish oil, Large Curd Cottage Cheese, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Przekąski/Inne: kashi golean crunch, gnu bar, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, dean's cottage cheese, Dark Chocolate Almond Spread, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, plum, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, banana, optimum casein, blue diamond almond milk, optimum strawberry, 2% milk, cocoa roast almonds, apple, cauliflower, extra gum. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|