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1594 kcal
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Tłusz: 116,21g | Białk: 83,13g | Węglo: 29,83g.
Śniadanie: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Lunch: Pazze Óleo de Prímula, Espinafre Nova Zelândia, Cozido, Bacon em Cubos, Fermento em Pó Químico, Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Obiad: Espinafre Nova Zelândia, Cozido, Bacon em Cubos, Fermento em Pó Químico, Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Przekąski/Inne: Azeitonas Verdes Recheadas, Amêndoas, Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Amêndoas. więcej...
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2981 kcal
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Ćwiczenie:
Zumba - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi rakielzinha
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