Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 71,95g | Węglo: 130,36g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Курага. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scorpion2111
|