Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3116 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 155,87g | Węglo: 495,27g.
Śniadanie: Kölln Schoko & Keks Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Milfina Heumilch Emmentaler, Rote Paprika, Mais, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Farmergemüse. Przekąski/Inne: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|