|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 76,46g | Białk: 113,46g | Węglo: 61,09g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, АТАК Баклажаны, Кабачки, Яйцо, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Lunch: Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Obiad: Мираторг Поджарка из Свинины, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Przekąski/Inne: Миндаль, Мёд. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|