Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 24,20g | Białk: 77,04g | Węglo: 94,84g.
Śniadanie: Banana, Coop Muesli Croccante, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Formaggio di Capra (Morbido), Land Fettine Emmenthal, Mutti Pomodorini Ciliegini, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Cotte, Formaggio di Capra (Morbido), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|