Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 48,34g | Węglo: 128,44g.
Śniadanie: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Suína, Quiabo Cozido, CCGL Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo. Przekąski/Inne: Refresco em Pó, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Marilan Biscoito Amanteigado, Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaoliveira4
|