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Barreira ultrapassada, faltam menos de 2,5 kg! :D 25,5 kg depois, há que adorar aquela sensação de último degrau! :D Doo doo dooooooooo doo doo doooooooooooo doo doo dooooooooo doo doo doooooooooooo da da da daa da da da daaaaa da daaaaaaaa (sim, eu sei, é uma péssima interpretação do tema do Rocky :p).
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1515 kcal
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Tłusz: 44,56g | Białk: 83,83g | Węglo: 193,77g.
Śniadanie: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Café com Leite. Lunch: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. Obiad: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Frango de Churrasco, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Przekąski/Inne: After Eight After Eight, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês, After Eight After Eight, Magnum Mini Classic, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. więcej...
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 Komentarze
O dantares tem até ao Natal para perder os 2,500kg que lhe falta 😂 eheh! Parabéns!
12 lip 17 przez użytkownika: guimaraes.sara
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Até ao Natal é melhor baixar 3.5, para dar ali uma margem para os doces natalícios. :p
12 lip 17 przez użytkownika: dantares
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O seu percurso é motivador ☺
12 lip 17 przez użytkownika: guimaraes.sara
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muitos parabens. so falta mesmo um bocadinho (;
13 lip 17 przez użytkownika: patriciaferreira1995
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Ia elogiar os teus glúteos mas depois de ler apercebi-me que era o rocky xD
Quero dar-te os parabéns pelo teu sucesso e também agradecer-te por teres sido o principal pilar (ainda que virtualmente) do meu :)
Todos os teus conselhos e apoio quando me registei aqui foram ouro e ajudaram-me mesmo a chegar onde estou. ♡
13 lip 17 przez użytkownika: garlicbreadpie28848
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É fácil ver que não sou eu: as hipóteses de eu fazer exercício a subir e descer escadas a correr no meio de chuva e neve são bastante baixas. :p
É bom saber que pude ser útil. :)
13 lip 17 przez użytkownika: dantares
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