Dziennik NinaTheia, 13 lip 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
64,2 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.    Wciąż do stracenia: 4,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2017:
1844 kcal Tłusz: 88,20g | Białk: 87,68g | Węglo: 112,01g.   Śniadanie: Oeuf, Pain au Levain. Lunch: Auchan Huile de Colza, Picard Colin d'Alaska, Haricots Verts, Taifun Tofu Fumé Fines Herbes, Carottes. Obiad: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Ronde des Mers Crevettes Roses, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat. Przekąski/Inne: Vin de Pinot Noir, Carrefour Tomme de Brebis, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pain au Levain, Amandes. więcej...
1564 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi NinaTheia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.