Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 75,27g | Węglo: 222,19g.
Śniadanie: Rettich, Jonagold, Ja! Harzer Käse, Wasa Vollkorn. Lunch: Aldi Weißkrautsalat, Ja! Räucherlachs, Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Vollkorn. Obiad: Thermomix Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet. Przekąski/Inne: Gouda, Roter Tafelwein, Weißwein, Ritter Sport Mini, Erdbeeren, Thermomix Fruchteis. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|