|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 83,87g | Białk: 160,32g | Węglo: 161,87g.
Śniadanie: Crevette, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Haricots Verts(Congelés), Oeuf sur le Plat, Jean Rozé Steak Haché 15%. Obiad: Monique Ranou Lardons Fumés, Saint Eloi Riz Complet. Przekąski/Inne: Heineken Bière, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Noisette, Amandes, Herbalife Barre aux Protéines. więcej...
|
|
2784 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculation - 1 godzina i 10 minut, Vélo elliptique F3 - 30 minut, tonte pelouse - 2 godziny i 30 minut, Nettoyage taille des arbres - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|