Dziennik flora GR, 13 lip 17

35 Minutes en rameur aujourd'hui, la prochaine fois je ferai 5km 👌

---

696 kcal

Tłusz: 5,36g | Białk: 34,82g | Węglo: 139,24g.   Lunch: Tomates Cerises, Pommes (sans Peau), Picard Soupe Ramen. Obiad: Tomates Cerises, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau), Tomates Cerises, Panzani Tomacouli Bio, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Przekąski/Inne: Fraises. więcej...

1905 kcal

Ćwiczenie: Mycie Naczyń - 6 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Wioślarstwo - 21 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 17 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut. więcej...