Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2017
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 244,38g | Węglo: 237,08g.
Lunch: Brócolis, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Netuno Filé de Tilápia, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Albumina, Growth Supplements Medium Whey, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Dextrose, Brócolis, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|