Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2012
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 44,84g | Węglo: 20,04g.
Śniadanie: Pumpkin Bake 2, Heavy Whipping Cream, Coffee, Caramel Sugar Free Syrup. Lunch: ken's buttermilk ranch, cucumber w/o peel, cauliflower, beef. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|