Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 26,86g | Węglo: 149,67g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Açma, Kıymalı Börek. Obiad: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yaprak Sarma, Yeşil Fasulye. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|