Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
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55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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824 kcal
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Tłusz: 19,41g | Białk: 77,78g | Węglo: 92,82g.
Śniadanie: 영양떡, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 계란 흰자, 파프리카, 사과, 롯데 아몬드초코볼 (46g). Lunch: 오이 (껍질제거), 사과, 파프리카, 방울 토마토, 고구마, 맛있닭 닭가슴살볼(고추맛). Obiad: 상추 샐러드와 야채 모듬, 느타리버섯, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 익힌 일반양파. Przekąski/Inne: 수박, 롯데 아몬드초코볼 (42g), 상추 샐러드와 야채 모듬, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질제거). więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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