|
|
643 kcal
|
Tłusz: 6,72g | Białk: 28,64g | Węglo: 121,49g.
Lunch: Tomates Cerises, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Concombre (Pelé), Poivrons, Tomates Cerises, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau), Pommes Rouges Delicieuses, Tomates Cerises, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Przekąski/Inne: Tomates Cerises, Melon. więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Wioślarstwo - 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|