Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 23,10g | Białk: 45,82g | Węglo: 253,38g.
Obiad: Makis de Salmón, Rollos de California, Salsa Teriyaki. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Ambrosoli Miel, McKay Kuky Chocolate. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|