Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 32,78g | Białk: 67,42g | Węglo: 185,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахар, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Obiad: Бисквитный Двор Торт Творожный, Творожная Запеканка, Лук, ВкусВилл Капустная Котлета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Арбуз, Дыня, Печенье к Чаю, Груша, Ого Хлебец с Луком, Голец, Карат Сливочный Сыр Violette, Чай, Сахар, Малина, Черешня, Сахарный Горох, Абрикосы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|