Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5164 kcal
|
Tłusz: 228,93g | Białk: 306,60g | Węglo: 428,11g.
Śniadanie: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Sonnenblumenbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Obiad: Barre Alster, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), American Spare Ribs. Przekąski/Inne: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|