Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2012
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 39,51g | Węglo: 73,79g.
Śniadanie: Ketchup, Rye bread, Egg, Orange. Lunch: Dairy queen dilly bar. Obiad: Poppy seed dressing, Cucumber, Tomatoes, Spinach, Cauliflower, Ground beef, Cabbage roll. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|