Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 84,04g | Węglo: 79,38g.
Śniadanie: Yumurta, Yörsan Light Beyaz Peynir, Wasa Fibre, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Çorbası. Obiad: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Przekąski/Inne: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi makarnayikes
|