Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2010
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 66,74g | Węglo: 9,34g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Lunch: salmon, hard boiled egg, Bacon bits. Obiad: Bacon bits, Kraft natural cheese Low moisture shredded mozzarella cheese, mixed red, green, orange peppers, Publix Itailian Salad Blend, Baby Spinach, cucumber, Newman's Own Olive Oil & Vinegar. Przekąski/Inne: cheese stick. więcej...
|
|
2829 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|