|
Sigh this is what not tracking and sliding does. You would think a person would learn by now. I am actually down 10# already.
|
103,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 122,14g | Białk: 90,47g | Węglo: 51,92g.
Śniadanie: Animal Fat or Drippings, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Green Cabbage, Fried Egg. Lunch: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Garlic Powder, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Litehouse Foods Garlic Blue Cheese Dressing, Celery, Skinless Chicken Breast. Obiad: Lucerne Heavy Whipping Cream, Great Value White American Cheese, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Watermelon. Przekąski/Inne: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). więcej...
|
|
3311 kcal
|
Ćwiczenie:
Treadmill - 21 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, IFit 300 in 30 min 256 Vt Feet - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Good on you for not giving up! You're a winner, just don't give up! I'm very proud of you for picking up the torch again!
20 lip 17 przez użytkownika: Gntlplaces
|
I'm in the same boat. Trying to re-lose the weight I gained back after I stopped tracking.
21 lip 17 przez użytkownika: minniethekitty
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|