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Uff, 5 días de dieta y vamos con un kilo menos! Vamos que se puede!
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74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1139 kcal
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Tłusz: 79,06g | Białk: 77,34g | Węglo: 34,36g.
Śniadanie: Leche de Soja, Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo Revuelto. Lunch: Coles de Bruselas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga. Obiad: Aceitunas Negras, Queso Cheddar, Queso Gouda, Pan Integral. Przekąski/Inne: Maní Tostado en Seco (sin Sal). więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
21 lip 17 przez użytkownika: pollyconstanza
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21 lip 17 przez użytkownika: Cote_eo
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21 lip 17 przez użytkownika: Caritopv
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Esta es una dieta por asi llamarlo SOS que utilizan deportistas y modelos para objetivos de peso que le imponen en el trabajo, no se debe mantener por mucho tiempo puede causar deshidratacion, deficits de nutrientes, deprimir inmunidad y posteriores atracones de comida por la acumulacion de Grelina.
22 lip 17 przez użytkownika: Sir-Nel
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cual es el mecanismo por el cual se acumula la grelina sir nel? saludos
22 lip 17 przez użytkownika: lunarcurse
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La grelina como hormona induce apetito y su antagonista la leptina inhibe apetito.
Pasar por periodos de ayuno, de escasa ingesta alimenticia, activara el eje
gastro–hipotálamo–hipofisario el estomago va inducir la secrecion de grelina por diversas noxas ambientales que seran procesadas en hipotalamo entroncadas por hipofisis en situaciones como por ejemplo saltarse las comidas, exponerse frecuentemente a ver, oler comida tambien va aumentar la produccion y acumulacion de grelina durante el dia y otras mas que aun se estudian como disruptores endocrinos.
24 lip 17 przez użytkownika: Sir-Nel
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ahh yap no sabía que el ayuno la aumentaba, pensaba q tenia mas q ver con las subidas de insulima y que se podia disminuir con aminoacidos saludos
25 lip 17 przez użytkownika: lunarcurse
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