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que endulzante es mejor? considerando que soy resistente a la insulina.( aparte de la stevia) que aun no logro acostumbrarme a su sabor,no me gusta 😣) la tagatosa será buena para mi condición?
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57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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485 kcal
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Tłusz: 16,14g | Białk: 47,28g | Węglo: 36,73g.
Śniadanie: Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Selz Galletas Salvado Chia. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Repollo Verde. Obiad: Soprole Leche Entera, Nescafé Tradición, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Ranco, Ideal Pan de Molde Blanco Light. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Azucar o endulzantes.. da lo mismo igual hace mal si lo consumes en exceso..
21 lip 17 przez użytkownika: patricioescribar
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tambien tengo resistencia a la insulina y controlo esas subidas consumiendo la diera baja en carbo hidratos, moderada en proteinas y alto en grasas...stevia es lo mejor pero extracto 100% natural o las hojitas mismas
21 lip 17 przez użytkownika: Caritopv
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La monoterapia en insulino resistencia dificilmente tendra resultados favorables.
La manera alternativa de captar glucosa en las celulas es con un pool distinto al que se produce en reposo, sino en movimiento (actividad fisica) activando AMP kinasa y reclutando en mayor medida vesiculas que contienen GLUT4.
22 lip 17 przez użytkownika: Sir-Nel
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Elimina el azúcar de tu cuerpo y vida, stevia natural la mejor opción, cambiaras de cuerpo y mente
22 lip 17 przez użytkownika: diego.cd4
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22 lip 17 przez użytkownika: pkoller
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Eliminar azúcar y edulcorantes, puros químicos... Yo uso miel, estevia en hojas y azúcar de coco...
22 lip 17 przez użytkownika: Yamilett79
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A mi me ha funcionado dejarla de a poco... Sin estrés y ya no tomo gaseosas ni jugos procesados...
22 lip 17 przez użytkownika: Yamilett79
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sir nel, se entiende que ud sabe mucho término tecnico pero no es lo q preguntó .saludos
23 lip 17 przez użytkownika: Caritopv
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tagatosa es mucho mejor ya que es azucar de la proteina de la leche y es ideal para personas con diabetes y resistencia a la insulina, venden en pastilla en el jumbo y la porcion es 1 a la vez ;))))
24 lip 17 przez użytkownika: Pilicabezaas
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Carito escribi ese comentario, porque lei sus otros post y decia implicitamente que no tenia resultados satisfactorios. :/
24 lip 17 przez użytkownika: Sir-Nel
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para revertir resistencia insulinica deves hacer cetosis nutricional donde dejas el azucar y el carbohidrato al minimo y aumentas el consumo de grasas y si no quieres esto que te planteo la tagatosa te sirve saludos
25 lip 17 przez użytkownika: gangsta360
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no lo q preguntas pero hechale un ojo a intermitent fasting https://youtu.be/v9Aw0P7GjHE anoche estaba viendo un video de Jason Fung y habla mucho sobre los buenos resultados en pacientes con problemas de insulina
02 sie 17 przez użytkownika: zerocool4u2
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Historia Wagi gerycassandra
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