Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 105,75g | Węglo: 151,36g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Francês, Tirolez Queijo Emental, Tirolez Queijo Gruyère. Przekąski/Inne: Cuca de Banana, Dolce Gusto Café Au Lait. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Banho - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|