|
Tomei café da manhã... E apartir de 12 h JI de 24 h. 😄☕☕☕☕
E força que tudo vai dar certo!
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 22,79g | Węglo: 11,48g.
Śniadanie: Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. Lunch: Berinjela Cozida, Alface Americana, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaoliveira4
|