Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
makarnayikes
Dziennik
24 lip 17
Dziennik makarnayikes, 24 lip 17
Profil makarnayikes
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ben değil micky yedi hafta sonu Micky de şimdi içimde 🙈🙈🙈
76,2 kg
Do tej pory straciłeś:
12,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lipca 2017:
888 kcal
Tłusz: 37,99g | Białk: 72,06g | Węglo: 60,59g.
Śniadanie:
Wasa Fibre, Yörsan Light Beyaz Peynir, Yumurta.
Lunch:
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt.
Przekąski/Inne:
Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt.
więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yarısı ödemdir ama dimi 🙈🙈🙈 üfff hafta sonu beni bozuyor resmen
24 lip 17 przez użytkownika:
makarnayikes
Ödemdir dikkat ederseniz birşey olmaz gerçek kiloların yansıması bi kaç günü bulur ozamanda aynıysa kilodur 😄
24 lip 17 przez użytkownika:
dauntless4
Çarşamba gününe net kilom çıkar diye düşünüyorum bende ama yaptığım şey yavaşlatıyor beni... Ve zarar veriyor alışkanlıklarıma
24 lip 17 przez użytkownika:
makarnayikes
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi makarnayikes
Zobacz Pełną Historię