Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 99,50g | Węglo: 156,05g.
Śniadanie: Ja! Räucherlachs, Radeberger Lachsschinken, Gutes Land Emmentaler, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Vollkorn, DM Bio Reis Drink Calcium, Cebe Cacao, REWE Bio Ahornsirup. Lunch: Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Obiad: Ja! Delikatess Bacon, Thermomix Spinat-Rahm-Nudeln. Przekąski/Inne: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Sun Snacks Sesamstangen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|