Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ellisdeboer
Dziennik
26 lip 17
Dziennik ellisdeboer, 26 lip 17
Profil ellisdeboer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
heeeerlijk !
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lipca 2017:
1362 kcal
Tłusz: 77,13g | Białk: 97,93g | Węglo: 62,72g.
Śniadanie:
Alesto Fine Pecannoten, AH Volle Yoghurt.
Lunch:
Ei, AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g).
Obiad:
AH Snoeptomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vita D'or Aïoli, AH Baby Spinazie, Lidl Kipshoarma.
Przekąski/Inne:
AH Spelt Eierkoeken.
więcej...
3593 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ziet er heel goed uit!!!!
26 lip 17 przez użytkownika:
heleen1995
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ellisdeboer
Zobacz Pełną Historię