Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 133,04g | Węglo: 176,06g.
Lunch: Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Combino Fideo Fino. Obiad: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Bonarea Yogur Natural Azucarado, Pepino Dulce, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Pascual Leche Entera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|