|
Продолжаю завтраки под контролем Оли🌺,для снижения чувства голода и аппетита😉 1 завтрак: творог+смородина. 2 завтрак: овсяноблин с сыром, балык, ирга и цикорий с молоком. Прям по цикорию соскучилась - вкусненький😋
|
1682 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 121,96g | Węglo: 165,92g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Ирга, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Овсяноблин с сыром и бананом, Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Lucky Days Конфеты, Цикорий с Молоком, Редис, Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Карась. Przekąski/Inne: Красная Цена Печенье Детское, Абрикосы, Сыворотка, Малина. więcej...
|
|
 Komentarze
27 lip 17 przez użytkownika: oslo70
|
27 lip 17 przez użytkownika: oslo70
|
Ирга.... ммммм.... вкус детсва... ты, Настюш, ягодками не злоупотребляй! 😉
27 lip 17 przez użytkownika: oslo70
|
В ней меньше ккал чем в смородине. В ягодках точно пока отказывать не буду, скоро лето закончится надо на зиму витаминами зарядиться. Когда если не сейчас можно прям наесться от души свежей, пахучей ☺️😉.
27 lip 17 przez użytkownika: sots.s
|
Тогда на весы не обижайся ! Я сама фруктов-ягоды обожаю!!! 🍇🍉🍌🍑 Но пока худела овощами их заменяла! 🍅🥕🥒😊
27 lip 17 przez użytkownika: oslo70
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|