Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 18,01g | Białk: 56,20g | Węglo: 44,98g.
Lunch: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rojões. Przekąski/Inne: Nectarinas. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 9 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaferreira1995
|