Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 37,03g | Węglo: 115,15g.
Śniadanie: U Brioche Tranchée Pur Beurre, Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Naturhouse Redunat Fibra, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Panealba Mini Grissini, Salade Composée. Przekąski/Inne: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. więcej...
|
|
3881 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|