Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 72,03g | Białk: 79,54g | Węglo: 114,51g.
Śniadanie: Max Titanium Bio Colagen, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Abacate. Lunch: Melão, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca. Obiad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Qualitá Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Banana, Qualitá Nozes sem Casca, Ameixas. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|