Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 38,18g | Białk: 257,00g | Węglo: 231,15g.
Lunch: Brócolis, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Jussara Leite Desnatado, Albumina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|