Dziennik guilherme joia, 27 lip 17

Profil guilherme joia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017

73 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2017:

1221 kcal

Tłusz: 35,96g | Białk: 77,71g | Węglo: 147,45g. Lunch: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Obiad: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma. więcej...

2289 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi guilherme joia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik guilherme joia, 27 lip 17

Skomentuj

Historia Wagi guilherme joia