Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2017
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 107,26g | Białk: 82,48g | Węglo: 21,19g.
Śniadanie: Piá Nata, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Abacate, Gold Sucralose. Lunch: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Obiad: Salada Verde Mista, Vinagre, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Prato. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|