Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2017
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 19,52g | Białk: 141,26g | Węglo: 27,80g.
Śniadanie: Garden of Life Raw Protein Vanilla Spiced Chai, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Nature's Promise Original Barbecue Sauce, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions. Obiad: Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Furmano's Pizza Sauce, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Przekąski/Inne: 365 By Whole Foods Market Daily Probiotic with Acidophilus 4 Billion Cultures, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|