Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 70,40g | Węglo: 136,20g.
Śniadanie: AH Chocoladepasta Melk, Thee, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Zaans Bruin. Lunch: Campina Karnemelk, AH Bruin Frans Stokbrood, Euro Shopper Doperwten, Mayonaise, Gekookt Ei. Obiad: Calvé Honing Mosterd Dressing, Zuivelmeester Milde Halfvolle Roeryoghurt, Chilisaus, AH Champignons, Komkommer (met Schil), Euro Shopper Doperwten, AH Melange Salade Mix, AH Shoarmavlees. Przekąski/Inne: Gedroogde Kokos, Gedroogde Kokos, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Zuivelmeester Milde Halfvolle Roeryoghurt, Appel, Galia Meloen, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Zuivelmeester Milde Halfvolle Roeryoghurt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|