Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 63,84g | Białk: 93,41g | Węglo: 204,76g.
Śniadanie: Vitamina de Banana, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. Lunch: Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Couve Manteiga Crua, Banana Chips, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Laranjas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Paulista Iogurte de Frutas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|